Krioterapia - kriokomora, kriosauna. Przeciwwskazania i skutki uboczne

Krioterapia, czyli inaczej terapia zimnem, odbywa się w temperaturze niższej niż 0 stopni Celsjusza. Po otrzymaniu skierowania od specjalisty, krioterapia, a dokładniej część zabiegów może być refundowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia. W wielu sanatoriach i zakładach przyrodoleczniczych znajdują się kriokomory oraz kriosauny, dostępne dla kuracjuszy.

Coraz większą popularnością w Polsce cieszy się kriocentrum, czyli miejsce, w którym można wykonać szereg różnorakich zabiegów, z takich dziedzin, jak:

  • ginekologia,
  • medycyna estetyczna,
  • chirurgia,
  • ortopedia,
  • chirurgia plastyczna.

Najczęstszymi metodami leczenia z wykorzystaniem zimna są krioablacja oraz kriokaugulacja, polegające na zamrażaniu chorych tkanek oraz komórek w organizmie.

 

Krioterapia – co to jest?

Krioterapia, czyli leczenie zimnem składa się z dwóch poziomów. W pierwszym etapie celem zimnolecznictwa jest wolniejszy przepływ krwi, a także przemiany materii, natomiast w drugim – szybkie poszerzenie naczyń, a tym samym dynamiczny przepływ krwi.

Konsekwencjami krioterapii są:

  • niwelowanie stanów zapalnych,
  • mniejsze odczuwanie bólu,
  • szybsza przemiana materii,
  • zmniejszenie obrzęków,
  • lepsze samopoczucie,
  • większa odporność organizmu,
  • szybsze gojenie się niewielkich urazów.

  •  

Krioterapia miejscowa – na czym polega?

Jednym z możliwych rodzajów leczenia zimnem jest krioterapia miejscowa, która jak sama nazwa wskazuje, polega na znacznym zmniejszeniu temperatury danej okolicy na ciele.

Tak samo jak w przypadku terapii ogólnoustrojowej, celem jest przede wszystkim działanie przekrwienne oraz redukujące ból. Bardzo często jest to krioterapia kolana, jako jeden z elementów rehabilitacji po np. doznanej kontuzji. Należy jednak pamiętać, by wziąć skierowanie w tym przypadku od ortopedy.

 

Krioterapia – wskazania

Miejsce, w którym odbywa się krioterapia to komora kriogeniczna, która powinna mieć dwa pomieszczenia. Pierwsze – ważne by miało zdecydowanie wyższą temperaturę, niż drugie. Chodzi o stopniowe przyzwyczajenie organizmu, by nie doszło do szoku termicznego.

Wskazaniami do zabiegów krioterapii są przede wszystkim takie dolegliwości, jak:

  • zapalenie ścięgien i mięśni,
  • kontuzje sportowe,
  • urazy pooperacyjne,
  • zapalenia stawów,
  • choroba Duplaya – czyli zespół bolesnego barku,
  • dna moczanowa,
  • naderwanie ścięgien,
  • uszkodzenie mięśni,
  • fibromialgia.

Ponadto, z kriokomory bardzo często korzystają również osoby aktywne fizycznie, jak np. sportowcy uprawiający ekstremalne sporty.
 

 

Krioterapia – przeciwwskazania

Należy pamiętać, iż krioterapia posiada również przeciwwskazania, z którymi koniecznie należy zapoznać się przed skorzystaniem z zabiegu. Przed otrzymaniem skierowania, specjalista powinien przeprowadzić z pacjentem szczegółowy wywiad na temat obecnego stanu zdrowia, chorób przewlekłych czy przyjmowanych leków.

Krioterapia – przeciwwskazania bezwzględne:

  • niedoczynność tarczycy,
  • miażdżyca w zaawansowanym stadium rozwoju,
  • wychłodzenie organizmu,
  • zażywanie niektórych leków,
  • alkoholizm,
  • krioglobulinemia,
  • ostre dolegliwości dróg oddechowych,
  • zaawansowane nadciśnienie tętnicze krwi,
  • odmrożenia,
  • zakrzepy żylne,
  • choroby serca,
  • zaburzenia ukrwienia.

Z krioterapii nie powinny korzystać dzieci poniżej 10. roku życia, a także osoby cierpiące na klaustrofobię.

 

Krioterapia – skutki uboczne

Jeśli chodzi o skutki uboczne krioterapii to ich lista nie jest zbyt długa. Do najczęściej występujących należą:

  • mrowienie,
  • zarumienienie skóry,
  • drętwienie,
  • podrażnienia,
  • uczucie swędzenia.

Bardzo rzadko dochodzi do nieregularnego ciśnienia tętniczego krwi.
 

 

Krioterapia – cena

Jeśli chodzi o cenę zabiegów krioterapii to może być ona różna ze względu na wybór miejsca, w którym będzie odbywać się terapia, a także ilość serii i rodzaj – ogólnoustrojowa czy miejscowa.

Można skorzystać z serii 10 zabiegów w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, a prywatnie średni koszt jednej wizyty w kriokomorze wynosi ok. 30 zł.

W przypadku krioterapii miejscowej cena ta jest znacznie niższa i waha się w granicach 8-15 zł za jeden zabieg.

 

Kriokomora – temperatura

Temperatura w kriokomorze jest różna w zależności od pomieszczenia, w którym znajduje się pacjent. W tzw. przedsionku wynosi ona ok. -60 stopni Celsjusza, a w komorze właściwej do ok. -160 stopni.

Cały seans trwa zaledwie niecałe 3 minuty, a po tym czasie pacjent udaje się do specjalnej sali, gdzie przez najbliższe kilkanaście minut rozgrzewa organizm używając bieżni lub jeżdżąc na stacjonarnym rowerku.

 

Kriokomora - strój

Strój do kriokomory powinien być następujący:

  • kostium kąpielowy w przypadku kobiet,
  • w przypadku mężczyzn ubranie do kriokomory to spodenki,
  • nakrycie głowy – czapka, bądź opaska,
  • ciepłe skarpetki,
  • maseczka na twarz,
  • rękawiczki,
  • drewniane chodaki.

Wewnątrz kriokomory należy oddychać wolno, ale i płytko. Nie wolno dotykać ścian, a także mieć na sobie biżuterii. Tuż po usłyszeniu głośnego gongu, trzeba bezzwłocznie opuścić miejsce, by nie doprowadzić do niechcianych skutków ubocznych.

Katarzyna Pawlik

 

Bibliografia 

1. "Encyklopedia Balneologii i Medycyny Fizykalnej" pod redakcją prof. dr hab. n. med. Ireny Ponikowskiej wyd. z 2015 roku


 

 

Zabieg dostępny w tych sanatoriach:

Więcej zabiegów z tej kategorii:

Krioterapia - kriokomora, kriosauna. Przeciwwskazania i skutki uboczne

Więcej

Zapisz się do newslettera!

Bądź na bieżąco ze wszystkimi zmianami w korzystaniu
z sanatoriów i uzdrowisk w Polsce.