Masaż rehabilitacyjny – rodzaje masażu leczniczego

Masaż rehabilitacyjny to zabieg, który umożliwia, ułatwia i przyspiesza powrót do sprawności fizycznej. Wyróżnić możemy np. masaż kręgosłupa, nóg, bądź głowy. Ten rodzaj terapii jest bardzo często stosowany w czasie turnusów rehabilitacyjnych i wypoczynkowych i szczególnie lubiany przez kuracjuszy.

 

Masaż leczniczy

Rehabilitacja medyczna to szereg zabiegów, których zadaniem jest szybsza rekonwalescencja fizyczna lub psychiczna do możliwe najlepszego stanu. Korzystać z niej mogą zarówno dzieci, jak i dorośli, jednak wcześniej należy skonsultować się z lekarzem, który zaleci odpowiednie zabiegi.

Jednym z rodzajów rehabilitacji jest masaż leczniczy. Wyróżnić należy również takie formy masażu, jak:

  • masaż klasyczny,
  • masaż relaksacyjny,
  • masaż ciążowy,
  • masaż tajski,
  • masaż sportowy,
  • masaż gorącymi kamieniami.

Każdy z wymienionych typów różni się przede wszystkim techniką oraz zastosowaniem.

 

Masaż leczniczy – na czym polega?

Do głównych celów masażu leczniczego zaliczyć należy:

  • leczenie chorób,
  • redukowanie odczuwania nieprzyjemnych dolegliwości zdrowotnych,
  • zapobieganie wystąpienia schorzeń.

Masaż leczniczy należy do jednego z rodzajów fizjoterapii i jest to fizyczne odziaływanie na organizm z użyciem bodźców o podłożu mechanicznym, przede wszystkim jest to nacisk na tkanki. Masaż leczniczy ma szereg zastosowań i można wykorzystywać go m.in. w takich dziedzinach, jak:

  • relaksacja,
  • rehabilitacja,
  • sport,
  • kosmetyka.

Najczęściej używane techniki w trakcie wykonywania masażu klasycznego to: ugniatanie, głaskanie, naciskanie, rozcieranie, bądź oklepywanie. 

 

Masaż – rodzaje

Istnieją różnorakie rodzaje masażu, które dobierane są w zależności od indywidualnych potrzeb. Każda z form różni się wykonywaną techniką oraz zastosowaniem, dlatego w pierwszej kolejności przeprowadzany jest szczegółowy wywiad, które pomoże dobrać idealny rodzaj dla danego schorzenia.
Wyróżnić należy rodzaje masażu.

  • Masaż segmentarny – wykorzystuje się przede wszystkim techniki oparte na masażu klasycznym, m.in.: ugniatanie, głaskanie czy oklepywanie, a dodatkowo także: chwyt podłopatkowy i międzykolcowy. W ciele człowieka łącznie znajduje się 31 segmentów (szyjne, piersiowe, lędźwiowe, krzyżowe).
  • Masaż izometryczny – najczęściej wykonuje się go w przypadku niedowładu, bądź w czasie zaniku mięśni. Taki masaż składa się z trzech etapów. W pierwszym dochodzi do przygotowania ciała pacjenta poprzez delikatne rozcieranie, by rozgrzać i rozluźnić tkanki. Drugi z etapów to ten właściwy, polegający na intensywnym ugniataniu i oklepywaniu, a ostatni z nich ponownie zmniejsza napięcie i rozluźnia mięśnie.
  • Masaż punktowy (akupresura) – ma za zadanie wpływać na określone punkty w ciele, nazywane tzw. spustowymi. Jest to chińska metoda, którą można wykonywać dłońmi (najczęściej kciukiem lub palcem wskazującym), pałeczką, bądź nawet główką od szpilki. W ciele znajduje się kilkaset takich drażliwych punktów, których ucisk powoduje poprawę zdrowia.

 

Terapia manualna – kiedy stosować?

Terapia manualna jest jedną z form masażu z zakresu fizjoterapii i może być stosowana zarówno u dzieci, jak i osób dorosłych.
Kiedy warto stosować terapię manualną? Przy takich urazach jak:

  • stłuczenia,
  • zwichnięcia,
  • skręcenia,
  • przeciążenie mięśni lub stawów,
  • złamania,
  • przeciążenie krążków międzykręgowych,
  • przykurcze,
  • obrzęk limfatyczny,
  • choroby skóry,
  • zapalenie ścięgien, mięśni i stawów,
  • stany zapalne,
  • przewlekła niewydolność oddechowa,
  • choroby zwyrodnieniowe,
  • porażenie mięśniowe.

Jak widać, masaż leczniczy ma szereg zastosowań, jednak zawsze należy w pierwszej kolejności skonsultować się ze specjalistą, który również przedstawi przeciwwskazania oraz możliwe skutki uboczne.

 

Masaż rehabilitacyjny – czym jest?

Masaż rehabilitacyjny jest jednym z rodzajów masażu leczniczego. Jego zadaniem jest pomoc w odzyskaniu sprawności mięśni, jak również maksymalna redukcja uczucia bólu i dyskomfortu. Bardzo często wykonuje się go po wypadkach, bądź operacjach, by skrócić czas rekonwalescencji i jest to ważny element terapii, tuż obok rehabilitacji ruchowej.
Masaż rehabilitacyjny to najczęściej:

  • masaż stóp,
  • masaż głowy,
  • masaż dłoni,
  • masaż nóg,
  • masaż brzucha.

Głównym celem masażu rehabilitacyjnego jest przede wszystkim wyeliminowanie przyczyny dyskomfortu. Działa zarówno na układ nerwowy, jak i krążenia, pomagając odzyskać prawidłowe funkcjonowanie mięśni i ciała.

 

Rehabilitacja kręgosłupa

Rehabilitacja ruchowa to przede wszystkim ćwiczenia, jednak często niezbędna może okazać się także rehabilitacja w formie masażu.
W wielu przypadkach, w czasie wypadku, bądź nadmiernego wysiłku, dochodzi do uszkodzenia kręgosłupa i wtedy zwykle specjalista zaleca masaż kręgosłupa lub/i masaż karku, który przyspieszy powrót do maksymalnie możliwej sprawności fizycznej. Masaż pleców zawsze powinien być wykonywany przez doświadczonego specjalistę, gdyż samodzielne masowanie może przynieść odwrotny skutek do zamierzonego.

Masaż zwykle trwa około pól godziny z wykorzystaniem klasycznych technik, jak:

  • głaskanie,
  • oklepywanie,
  • ugniatanie,
  • wibracja,
  • rozcieranie.

Specjalista zawsze w pierwszej kolejności powinien przeprowadzić szczegółowy wywiad, gdyż pomoże to dobrać odpowiednią technikę masażu.

 

Elektroterapia – co to jest?

Do działu fizjoterapii zaliczyć należy również elektroterapię, czyli kurację z użyciem prądów leczniczych. Są to metody, takie jak: prądy Kotza, Tens, jonoforeza, czy galwanizacja.

Za pomocą elektroterapii niweluje się dyskomfort przy takich schorzeniach, jak:

  • ból pleców,
  • choroby reumatyczne,
  • nerwobóle,
  • zanik mięśni,
  • stany pourazowe,
  • zaburzenia krążenia,
  • ból kręgosłupa,
  • przykurcze,
  • blizny.

autor: Katarzyna Pawlik

konsultacja merytoryczna: mgr fizjoterapii Beata Turniak - Ośrodek Profilaktyki i Rehabilitacji CREATOR w Łodzi  
 

 

Zabieg dostępny w tych sanatoriach:

Więcej zabiegów z tej kategorii:

Drenaż limfatyczny (masaż) nóg, twarzy i nie tylko

Więcej

Masaż pneumatyczny – dla kogo drenaż limfatyczny?

Więcej

Masaż limfatyczny – na czym polega drenaż limfatyczny

Więcej

Zapisz się do newslettera!

Bądź na bieżąco ze wszystkimi zmianami w korzystaniu
z sanatoriów i uzdrowisk w Polsce.